Artículos de psicoeducación y orientación escritos por Manuel Mateu. Información para comprender con más calma, sin sustituir una valoración profesional individual.
¿Tu hijo busca refugio en tu cama cada noche? No se trata de falta de límites o “malos hábitos”, sino de una respuesta neurobiológica propia del cerebro con TDAH. En este artículo exploramos la ansiedad por separación nocturna y te ayudamos a descubrir cómo ayudar a tu hijo a sentirse a salvo en su propia cama desde un enfoque de apego seguro.
Leer artículo →Lo que voy a contarte en este artículo es por qué tu mente funciona así: Por qué la quietud se siente como una amenaza y no como un refugio. Y por qué esto tiene mucho más que ver con cómo se desarrolló tu cerebro, y con lo que aprendiste (o no) sobre la calma en tus primeros años, que con tu fuerza de voluntad.
Leer artículo →Empezar un diagnóstico de TDAH en la vida adulta puede sentirse como entrar en un laberinto: pruebas online, mitos en redes y consejos contradictorios. Esta guía pone orden. Te muestra, sin rodeos, qué pasos seguir y qué esperar, para que avances con calma y con criterio clínico.
Leer artículo →En esta página explico, paso a paso y con ejemplos prácticos, cómo funciona el proceso de reembolso de gastos para psicoterapia en Alemania cuando se tiene seguro público pero no se encuentra plaza con terapeutas del seguro médico.
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